或许你是一直陪伴在孩子左右的父亲或母亲，却因为亲子关系而焦虑，孩子也出现了这样那样的问题……
或许你是日日生活在同一个屋檐下的丈夫或妻子，却相看两厌，对婚姻失望……
或许你是陪伴着父母的子女，照顾好了父母的衣食住行和身体，却未必真正了解他们精神的需求……
在家庭关系中，到底要怎样陪伴，才能让双方都感受到爱与被爱的滋养？
儿子从小到大，我都陪伴在他的身边，我一刻也不敢放松，抓得很紧。这个过程当中我觉得我尽力了。
儿子从小性格开朗、成绩优秀，但他上大学后却突然得了双向情感障碍——抑郁、躁狂，最后甚至休学。这样的状况让我感到整个家庭都要破碎了，生不如死。
其实我也知道我儿子很有灵性，从小学开始什么东西都是一点就透，但是我一直是用常人的标准去衡量他、控制他、限制他。有的时候我也自责，感觉自己有一些问题。回想起来，我在陪伴孩子的过程中给了他很大的压力和枷锁。
抑郁的时候，我感受到生命的不自由，我感到身上有很多的壳，很多的锁。很多的事情我知道该怎么做，可是我做不到。生活非常痛苦，不知道该怎么活。
直到我上完“灵魂塑造”课程，源头的光点亮了我的生命，让我重新拥有了力量。我也开始成为义工去服务，渴望将这一份光明与希望带给更多的人。
回到家后，当我再次看到父母的焦虑、恐惧、煎熬和疲惫时，我不再像之前一样埋怨、逃避，而是开始感受我的父母，开始看到他们的不容易。
我不再只是向父母索取爱，而是开始给予他们爱，也懂得了什么是真正的爱。在我的改变之下，我的家庭和我的生命也开始重新焕发出新的生机。
我的儿子今年9岁。以前我每天陪伴在他身边时，儿子焦虑得把指甲都吃光了。现在我从家里走出来，不断行走各地支持和服务生命，虽然陪伴儿子和教他学习的时间少了，但他的学习反而更好了。现在老师很喜欢他，他的成绩也很优秀。
之前儿子的梦想是成为一名数学家。在我服务场域几个月后，他有了三个梦想：一个是当数学家，一个是当航天员，还有一个是成为一名军人，为国家奉献自己的生命。我问他：“为了国家献出生命……你不怕死吗？”他说：“死并不可怕，活得没意义更可怕。”听到他的回答我在震惊之余，又感到无比欣慰和骄傲，赞叹他的灵魂之伟大与荣耀。
其实每个人都有灵魂，把孩子交托给他的灵魂，比用我以为的方式去关心和照顾他，能够让他发展得更好。别看孩子小，他的灵魂知道该怎么活。
现在我不再担心和掌控儿子，而是努力活出自己，成为他的榜样。我无比确信将来他一定会成为对社会、对全人类都有用的人。
｜编者语：
为什么有些家长寸步不离地陪伴孩子，孩子却抑郁、焦虑，而有些家长没有花过多时间陪伴孩子，孩子却能成长得很优秀？
当父母还没有足够的智慧，不明白什么是真正的爱的时候，他们的陪伴会变成对孩子的要求和控制，捆绑和束缚，这会成为孩子身上沉重的枷锁。这样的陪伴只会把孩子变成一个灵魂不自由，活在父母期望之下的孩子。
父母能给到孩子最好的爱，就是活出自己。我们活出的样子就是孩子最好的榜样，也是对孩子最好的教育。这是我们能给到孩子，也是给到这个社会最好的贡献。当父母知道了怎么做父母，儿女也会归位，知道怎么做自己生命的主人。
我和老伴儿是空巢家庭，我们唯一的女儿远嫁国外，因为疫情，三年没有见面了。我和老伴两人本来应该相依为命的，但是却出了很多的问题。我的老伴儿有很严重的忧郁症、失眠，还有轻度的高血压。我在照顾他的同时，也感到很压抑，我的内心很焦虑，感觉自己很受害。我越压抑自己，他的情况就越严重，现在已经到了很严重的程度了。
上次参加完成都的共修后，我又在抖音看到海鹏老师的视频，老师说到要给家人耐心和空间。我就突然明白了，我老伴儿的问题那么严重，就是因为我在抓夺，我没有给他耐心和空间。我和我老伴儿的问题其实是我自己的问题。因为我一直在焦虑抓夺，一直以一个受害者的心态在处理我和老伴儿的关系，我没有给到他想要的高品质的爱和陪伴。
所以我明白了，只有我自己活出来，我的灵魂站起来了，我和我老伴儿才能有更加幸福的晚年。
我之前经常对妻子说：“我养了三个孩子——儿子、女儿和你。”这个话里有我对她的爱，也有嫌弃、失望和无奈，甚至还有对老天的愤怒。
我会觉得：凭什么我上班赚钱养家，回家后当“奶爸”养育两个孩子，妻子还要像孩子一样求关注、要钱花，而且对我有诸多挑剔和期待。
为了满足妻子的期待，我几乎任何事情都征求她的意见，非常努力地工作赚钱、用心照顾家庭。可是感觉无论怎么做，总是被她挑剔，我感到非常崩溃和无力。
来到阿卡西场域后，我才知道我们婚姻状况背后的原因——其实我无意识中也像孩子一样求妻子的认可。
正因为我内在对自己不认可，所以才希望得到妻子和他人的认可；我内在有深深的恐惧，没有力量和主见，甚至也无力承受妻子的挑剔，所以我才会事事征求妻子的意见，这样我就不用背负责任。
后来，当我来到阿卡西集体场域服务，我不再做“奶爸”挡在妻子和孩子之间，而是把时间更多地放到唤醒灵魂的事业上，妻子也开始活出母亲的担当，回归家庭，担起责任。
如今，她也在参与阿卡西的义工服务，展现出令我惊喜的天赋和才华。现在，我们的家成为了“阿卡西之家”，我的家庭也变得和谐幸福了。
｜编者语：
为什么相依相伴的婚姻，最后却变得问题重重，彼此指责、挑剔，不享受？
婚姻中的每一方都要为这个婚姻负起百分百的责任。当我们还没有理解什么是真正的爱，婚姻中的一方会对另一方有期待和索取，或者一方付出后就希望对方也能够认可和回应自己，否则就会感到委屈和受害。
而在阿卡西的视角下，爱与他人无关，是我需要去爱，是我需要去活出爱，不是别人需要我的爱。当婚姻中的双方都了解了爱的真谛，活出了爱的品质，婚姻就会越来越幸福美满，陪伴才能成为对彼此生命的滋养。
82岁的郭金兰，被人称为潘姥姥。之前腿部做过手术，行走不便，第一次来到阿卡西场域时，是女儿和义工搀扶着走进会场的。
在女儿带她来到阿卡西场域三次后，她整个人都能蹦能跳了。从那以后，哪里有阿卡西，哪里就有潘姥姥的身影。现在，潘姥姥已经参加了十几场阿卡西的共修或沙龙，还参与了义工服务。
就在2022年阿卡西年会后，姥姥自己乘飞机从青岛飞到厦门，下了飞机又自己打出租到酒店。在路上姥姥还不忘跟身边的人分享阿卡西。她的光照亮了机舱里的每个人，也感动了出租车司机。司机师傅听着姥姥的分享，一边开车一边落泪。
来到“灵魂塑造”工作坊的王方成老人
（左为外孙媳张利，右为外孙王道诚）
97岁的王方成老人，原本在老伴儿去世后，沉默寡言、萎靡不振。大小便都在房间内用便盆解决，咳嗽时吐着血痰，也不爱打扫卫生。家里人都以为他会随老伴而去。
2021年10月，由他抚养长大的外孙王道诚（灵魂培育师），带着老人来到了“灵魂塑造”工作坊。课程期间，老人每天都提前到教室门口排队，每天要等课程全部结束后才离开教室。他听课时的专注和安在的程度一点都不亚于年轻人。课程期间他还自动地参加到义工服务中，力量十足，令人肃然起敬。
回到老家后，老人变得爱干净了，不再关在自己房间用便盆大小便，而是直接到卫生间上厕所，还自己打扫房间卫生。外孙给他买了辆三轮车，他平时种种地，有时还骑车几十里路去看亲戚，分享阿卡西。
本是烛火将熄的耄耋之龄，因遇见他的灵魂，内在生命的火焰再次燃烧，焕发生机。
｜编者语：
每个人，无论长幼，今生再次回来都是为了要活出自己的灵魂，老人也不例外。他们比年轻人更加懂得时间的宝贵，更加懂得珍惜每一天的时光，更加迫切地渴望活出。
他们内在的生命所渴望的，绝不仅仅只是解决衣食住行、身体健康，而是了悟生命终极的奥秘。
当老人遇见了他们的灵魂，生命又重新焕发出生机和活力，他们的身体自然也渐渐恢复健康，心情也舒畅了，还愿意发挥余热，去服务和点亮他人。还有什么样的陪伴比灵魂的唤醒更加滋养他们的生命呢？
无论是亲子之间、伴侣之间，还是子女和老人之间的陪伴，都需要我们带着极大的智慧。
只有我们懂得了爱的真谛，只有我们活出自己了，我们给到家人的陪伴才是高品质的、完整的、充满爱的。否则我们的陪伴很容易带着控制、要求和抓夺，也常常会让我们感到无力和焦灼。这样的陪伴只会令家人感到沉闷和压力甚至是痛苦，让人想要逃离，也令双方的关系变得紧张，彼此的相处变得不享受甚至是倍感煎熬。
把我们的生命交给我们的灵魂，也把对方的生命交给他的灵魂，灵魂会给到我们最佳的指引，告诉我们该如何去活。当我们每个人各自为自己的生命负起百分百的责任，相互的陪伴才会成为对彼此生命真实的滋养。
或许你是一直陪伴在孩子左右的父亲或母亲，却因为亲子关系而焦虑，孩子也出现了这样那样的问题……
或许你是日日生活在同一个屋檐下的丈夫或妻子，却相看两厌，对婚姻失望……
或许你是陪伴着父母的子女，照顾好了父母的衣食住行和身体，却未必真正了解他们精神的需求……
在家庭关系中，到底要怎样陪伴，才能让双方都感受到爱与被爱的滋养？
到底什么才是对孩子最好的陪伴？
寸步不离的陪伴
却成了儿子沉重的枷锁和负担
原柏宸（左一）在2022年阿卡西年会上领奖
原柏宸妈妈丨新朋友
企业主
儿子从小到大，我都陪伴在他的身边，我一刻也不敢放松，抓得很紧。这个过程当中我觉得我尽力了。
儿子从小性格开朗、成绩优秀，但他上大学后却突然得了双向情感障碍——抑郁、躁狂，最后甚至休学。这样的状况让我感到整个家庭都要破碎了，生不如死。
其实我也知道我儿子很有灵性，从小学开始什么东西都是一点就透，但是我一直是用常人的标准去衡量他、控制他、限制他。有的时候我也自责，感觉自己有一些问题。回想起来，我在陪伴孩子的过程中给了他很大的压力和枷锁。
原柏宸丨灵魂培育师
大二学生
抑郁的时候，我感受到生命的不自由，我感到身上有很多的壳，很多的锁。很多的事情我知道该怎么做，可是我做不到。生活非常痛苦，不知道该怎么活。
直到我上完“灵魂塑造”课程，源头的光点亮了我的生命，让我重新拥有了力量。我也开始成为义工去服务，渴望将这一份光明与希望带给更多的人。
回到家后，当我再次看到父母的焦虑、恐惧、煎熬和疲惫时，我不再像之前一样埋怨、逃避，而是开始感受我的父母，开始看到他们的不容易。
我不再只是向父母索取爱，而是开始给予他们爱，也懂得了什么是真正的爱。在我的改变之下，我的家庭和我的生命也开始重新焕发出新的生机。
点击阅读原柏宸自撰文章：
原来，我也有明天 | 阿卡西在人间
把孩子交托给他的灵魂
才是最佳的陪伴
刘瑞红在2022年阿卡西年会上分享
刘瑞红丨灵魂培育师
法官/律师
我的儿子今年9岁。以前我每天陪伴在他身边时，儿子焦虑得把指甲都吃光了。现在我从家里走出来，不断行走各地支持和服务生命，虽然陪伴儿子和教他学习的时间少了，但他的学习反而更好了。现在老师很喜欢他，他的成绩也很优秀。
之前儿子的梦想是成为一名数学家。在我服务场域几个月后，他有了三个梦想：一个是当数学家，一个是当航天员，还有一个是成为一名军人，为国家奉献自己的生命。我问他：“为了国家献出生命……你不怕死吗？”他说：“死并不可怕，活得没意义更可怕。”听到他的回答我在震惊之余，又感到无比欣慰和骄傲，赞叹他的灵魂之伟大与荣耀。
其实每个人都有灵魂，把孩子交托给他的灵魂，比用我以为的方式去关心和照顾他，能够让他发展得更好。别看孩子小，他的灵魂知道该怎么活。
现在我不再担心和掌控儿子，而是努力活出自己，成为他的榜样。我无比确信将来他一定会成为对社会、对全人类都有用的人。
｜编者语：
为什么有些家长寸步不离地陪伴孩子，孩子却抑郁、焦虑，而有些家长没有花过多时间陪伴孩子，孩子却能成长得很优秀？
当父母还没有足够的智慧，不明白什么是真正的爱的时候，他们的陪伴会变成对孩子的要求和控制，捆绑和束缚，这会成为孩子身上沉重的枷锁。这样的陪伴只会把孩子变成一个灵魂不自由，活在父母期望之下的孩子。
父母能给到孩子最好的爱，就是活出自己。我们活出的样子就是孩子最好的榜样，也是对孩子最好的教育。这是我们能给到孩子，也是给到这个社会最好的贡献。当父母知道了怎么做父母，儿女也会归位，知道怎么做自己生命的主人。
怎样的陪伴才能让夫妻关系更和谐
本应相依为命的夫妻
为什么关系却出了问题
唐红在2022年阿卡西年会上分享
唐红丨新朋友
退休教师
我和老伴儿是空巢家庭，我们唯一的女儿远嫁国外，因为疫情，三年没有见面了。我和老伴两人本来应该相依为命的，但是却出了很多的问题。我的老伴儿有很严重的忧郁症、失眠，还有轻度的高血压。我在照顾他的同时，也感到很压抑，我的内心很焦虑，感觉自己很受害。我越压抑自己，他的情况就越严重，现在已经到了很严重的程度了。
上次参加完成都的共修后，我又在抖音看到海鹏老师的视频，老师说到要给家人耐心和空间。我就突然明白了，我老伴儿的问题那么严重，就是因为我在抓夺，我没有给他耐心和空间。我和我老伴儿的问题其实是我自己的问题。因为我一直在焦虑抓夺，一直以一个受害者的心态在处理我和老伴儿的关系，我没有给到他想要的高品质的爱和陪伴。
所以我明白了，只有我自己活出来，我的灵魂站起来了，我和我老伴儿才能有更加幸福的晚年。
我不做奶爸了
我活出了，妻子也活出了
牛伟在2022年阿卡西年会上分享
牛伟丨灵魂培育师
前国企中层干部
我之前经常对妻子说：“我养了三个孩子——儿子、女儿和你。”这个话里有我对她的爱，也有嫌弃、失望和无奈，甚至还有对老天的愤怒。
我会觉得：凭什么我上班赚钱养家，回家后当“奶爸”养育两个孩子，妻子还要像孩子一样求关注、要钱花，而且对我有诸多挑剔和期待。
为了满足妻子的期待，我几乎任何事情都征求她的意见，非常努力地工作赚钱、用心照顾家庭。可是感觉无论怎么做，总是被她挑剔，我感到非常崩溃和无力。
来到阿卡西场域后，我才知道我们婚姻状况背后的原因——其实我无意识中也像孩子一样求妻子的认可。
正因为我内在对自己不认可，所以才希望得到妻子和他人的认可；我内在有深深的恐惧，没有力量和主见，甚至也无力承受妻子的挑剔，所以我才会事事征求妻子的意见，这样我就不用背负责任。
后来，当我来到阿卡西集体场域服务，我不再做“奶爸”挡在妻子和孩子之间，而是把时间更多地放到唤醒灵魂的事业上，妻子也开始活出母亲的担当，回归家庭，担起责任。
牛伟妻子王婧（站立者）在上海共修中服务
如今，她也在参与阿卡西的义工服务，展现出令我惊喜的天赋和才华。现在，我们的家成为了“阿卡西之家”，我的家庭也变得和谐幸福了。
牛氏家族共十人于“灵魂塑造”工作坊毕业合影
｜编者语：
为什么相依相伴的婚姻，最后却变得问题重重，彼此指责、挑剔，不享受？
婚姻中的每一方都要为这个婚姻负起百分百的责任。当我们还没有理解什么是真正的爱，婚姻中的一方会对另一方有期待和索取，或者一方付出后就希望对方也能够认可和回应自己，否则就会感到委屈和受害。
而在阿卡西的视角下，爱与他人无关，是我需要去爱，是我需要去活出爱，不是别人需要我的爱。当婚姻中的双方都了解了爱的真谛，活出了爱的品质，婚姻就会越来越幸福美满，陪伴才能成为对彼此生命的滋养。
怎样的陪伴才是老人们真正想要的？
灵魂醒来后
82岁的她越活越光亮
2022年阿卡西年会上的潘姥姥
82岁的郭金兰，被人称为潘姥姥。之前腿部做过手术，行走不便，第一次来到阿卡西场域时，是女儿和义工搀扶着走进会场的。
在女儿带她来到阿卡西场域三次后，她整个人都能蹦能跳了。从那以后，哪里有阿卡西，哪里就有潘姥姥的身影。现在，潘姥姥已经参加了十几场阿卡西的共修或沙龙，还参与了义工服务。
就在2022年阿卡西年会后，姥姥自己乘飞机从青岛飞到厦门，下了飞机又自己打出租到酒店。在路上姥姥还不忘跟身边的人分享阿卡西。她的光照亮了机舱里的每个人，也感动了出租车司机。司机师傅听着姥姥的分享，一边开车一边落泪。
点击阅读潘姥姥生命见证文章：
当81岁的妈妈遇见阿卡西之后，她开始思考“我该怎么活？”
潘姥姥（郭金兰）上台领奖
从烛火将熄到
重燃生命的火焰
来到“灵魂塑造”工作坊的王方成老人
（左为外孙媳张利，右为外孙王道诚）
97岁的王方成老人，原本在老伴儿去世后，沉默寡言、萎靡不振。大小便都在房间内用便盆解决，咳嗽时吐着血痰，也不爱打扫卫生。家里人都以为他会随老伴而去。
2021年10月，由他抚养长大的外孙王道诚（灵魂培育师），带着老人来到了“灵魂塑造”工作坊。课程期间，老人每天都提前到教室门口排队，每天要等课程全部结束后才离开教室。他听课时的专注和安在的程度一点都不亚于年轻人。课程期间他还自动地参加到义工服务中，力量十足，令人肃然起敬。
王方成老人在“灵魂塑造”工作坊学习
回到老家后，老人变得爱干净了，不再关在自己房间用便盆大小便，而是直接到卫生间上厕所，还自己打扫房间卫生。外孙给他买了辆三轮车，他平时种种地，有时还骑车几十里路去看亲戚，分享阿卡西。
本是烛火将熄的耄耋之龄，因遇见他的灵魂，内在生命的火焰再次燃烧，焕发生机。
｜编者语：
每个人，无论长幼，今生再次回来都是为了要活出自己的灵魂，老人也不例外。他们比年轻人更加懂得时间的宝贵，更加懂得珍惜每一天的时光，更加迫切地渴望活出。
他们内在的生命所渴望的，绝不仅仅只是解决衣食住行、身体健康，而是了悟生命终极的奥秘。
当老人遇见了他们的灵魂，生命又重新焕发出生机和活力，他们的身体自然也渐渐恢复健康，心情也舒畅了，还愿意发挥余热，去服务和点亮他人。还有什么样的陪伴比灵魂的唤醒更加滋养他们的生命呢？
海鹏老师在2022年阿卡西年会上为老人们颁奖
编者语
无论是亲子之间、伴侣之间，还是子女和老人之间的陪伴，都需要我们带着极大的智慧。
只有我们懂得了爱的真谛，只有我们活出自己了，我们给到家人的陪伴才是高品质的、完整的、充满爱的。否则我们的陪伴很容易带着控制、要求和抓夺，也常常会让我们感到无力和焦灼。这样的陪伴只会令家人感到沉闷和压力甚至是痛苦，让人想要逃离，也令双方的关系变得紧张，彼此的相处变得不享受甚至是倍感煎熬。
把我们的生命交给我们的灵魂，也把对方的生命交给他的灵魂，灵魂会给到我们最佳的指引，告诉我们该如何去活。当我们每个人各自为自己的生命负起百分百的责任，相互的陪伴才会成为对彼此生命真实的滋养。
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